Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji, czujesz się źle, masz problem, z którym nie umiesz sobie poradzić. Jeżeli w Twoim środowisku nie ma dorosłej, zaufanej osoby, z którą możesz porozmawiać – zadzwoń pod numer telefonu, gdzie uzyskasz profesjonalne wsparcie doświadczonych specjalistów.
Jeżeli jesteś nauczycielem, rodzicem, jeśli czujesz się bezradny. Nie wiesz jak zachować się w trudnej sytuacji, z jaką mierzy się Twój uczeń czy dziecko. Jeśli szukasz pomocy obawiając się o bezpieczeństwo i zdrowie podopiecznych skorzystaj z bezpłatnej, specjalistycznej pomocy.
Nie zostawajmy z tym sami. Szukanie i proszenie o pomoc jest mądre. Poniżej znajdziesz numery telefonów i adresy stron internetowych miejsc, gdzie otrzymasz wsparcie.
Telefon zaufania
dla dzieci i młodzieży
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
czynny: 7 dni w tygodniu
24 h/dobę
nr tel: 116 111
Telefon Zaufania Rzecznika
Praw Dziecka
czynny: 7 dni w tygodniu,
24h/dobę
nr tel: 800 12 12 12
Młodzieżowy Telefon Zaufania
do rozmów o seksie
czynny: każdy wtorek i piątek
od 16.00 do 20.00
nr tel: 22 635 93 92
Antydepresyjny Telefon Zaufania
Centrum ITAKA
czynny: od poniedziałku do
środy od 15.00 do 20.00
nr tel: 22 484 88 01
ITAKA – Telefon Zaufania
Młodych
czynny: od poniedziałku do
piątku od 13.00 do 20.00
nr tel: 22 484 88 04
Antydepresyjny Telefon
FORUM PRZECIW DEPRESJI
czynny: środa-czwartek
od 17.00 do 19.00
nr tel: 22 594 91 00
Telefon i czat zaufania dla
dzieci i młodzieży
Towarzystwa Przyjaciół Dzieci
czynny: 7 dni w tygodniu
od 14.00 do 22.00
nr tel: 800 119 119
Młodzieżowy Telefon Zaufania
czynny: od poniedziałku do
piątku od 15.00 do 19.00
nr tel: 19288
Ogólnopolska Poradnia Telefoniczna
dla Osób Przeżywających
Kryzys Emocjonalny
czynny: 7 dni w tygodniu,
od 14.00 do 22.00
nr tel: 116 123
Ogólnopolskie Pogotowie dla
Ofiar Przemocy w Rodzinie
Stowarzyszenia Niebieska Linia
czynny: 7 dni w tygodniu
24 h/dobę
nr tel: 800 120 002
POMARAŃCZOWA Linia –
system pomocy rodzicom,
których dzieci upijają się
czynny: od poniedziałku do
piątku w godz. 14.00 do 20.00
nr tel: 801 14 00 68
Katarzyna Kopczyńska – Kwiatek
Koordynatorka projektu #JestemzSOS
telefon: 734 424 069
e-mail: katarzyna.kopczynska@sos-wd.org